Die beste Schreibtischbeleuchtung: Monitorlampen, Key Lights, Ambient-Leisten und Lampen

Für die meisten ist eine Monitorlampe das beste Schreibtischlicht, und unsere Empfehlung ist die BenQ ScreenBar Halo 2: Sie beleuchtet deinen Schreibtisch, ohne sich im Bildschirm zu spiegeln, und ergänzt ein weiches Hintergrundlicht hinter dem Monitor. Bei knappem Budget erledigt die IKEA TERTIAL mit einer guten Glühbirne die Grundaufgabe für sehr wenig Geld. Für Videocalls und Streaming beleuchtet das Elgato Key Light dein Gesicht, und für Farbe hinter dem Bildschirm oder an der Wand sind die Philips Hue Play und die Nanoleaf Lines die zwei, die du dir ansehen solltest.

Drei Aufgaben, drei Arten von Licht

Die meisten Fehler bei der Schreibtischbeleuchtung entstehen, weil ein einziges Licht alles können soll. Denk an drei getrennte Aufgaben:

1. Arbeitslicht auf der Tischfläche, damit du Papier lesen, Tasten finden und nicht in einem dunklen Raum vor einem hellen Bildschirm arbeiten musst. Eine Monitorlampe oder eine Leuchte.
2. Kameralicht auf deinem Gesicht, damit du in Calls und Streams aussiehst wie du selbst. Ein Key Light.
3. Ambientelicht hinter dem Bildschirm oder an der Wand, das den Kontrast zwischen hellem Monitor und dunklem Raum verringert und das Setup fertig wirken lässt. Eine Lichtleiste oder Wandpanels.

Ein Arbeitsplatz braucht nur das erste. Ein Streaming-Schreibtisch braucht alle drei.

So haben wir ausgewählt

• Licht dort, wo du es brauchst. Ein Arbeitslicht muss den Tisch ohne Blendung auf dem Bildschirm beleuchten, ein Kameralicht muss weich genug sein, um vorteilhaft zu wirken.
• Bedienung, die du wirklich nutzt. Präsenzsensoren, Apps und Drehregler kommen hier alle vor, und wir sagen, was jedes Licht zum Funktionieren braucht (eine Bridge, eine Steckdose, eine App).
• Ehrlich bei der Helligkeit. Manche Lichter sind Deko, keine Beleuchtung. Wir sagen, welche.

Bester Allrounder: BenQ ScreenBar Halo 2

Die ScreenBar Halo 2 sitzt oben auf deinem Monitor und richtet ihr Licht mit einem asymmetrischen Strahl nach unten auf den Schreibtisch, sodass nichts vom Bildschirm zurückgeworfen wird. BenQ gibt über 1000 Lux in der Mitte und 500 Lux auf einer Fläche von 85 x 50 cm an, mit einem CRI von 95 oder mehr, mehr als genug für Papier und Tastatur. Das Hintergrundlicht mit drei Zonen hinter dem Monitor macht sie abends besonders: Es mildert den Kontrast zwischen Bildschirm und dunkler Wand und lässt sich wie das Frontlicht von 2700 K bis 6500 K einstellen.

Ein aufladbarer kabelloser Drehregler steuert Helligkeit und Farbtemperatur, und ein Ultraschallsensor schaltet das Licht ein, wenn du dich hinsetzt, und aus, wenn du gehst. Die Klemme passt an Bildschirme von 0,43 bis 6 cm Stärke, gebogene Modelle von 1000R bis 1800R eingeschlossen.

BenQ / Leuchte

BenQ ScreenBar Halo 2

Setuplify-Wertung: 8.8/10

50 cm lange Monitorleuchte mit Frontlicht, breitem Hintergrundlicht und kabellosem Drehregler, für flache und gebogene Bildschirme.

Monitorlampe

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Lass sie weg, wenn du sie per App oder Smart Home steuern willst: Das geht nicht, es gibt nur den Regler und sein Touchfeld. Sie braucht außerdem eine USB-C-Stromquelle (ein Netzteil liegt bei), und für ein Schreibtischlicht ist sie teuer.

Wenn du das Hintergrundlicht nicht brauchst, liefert die ScreenBar Pro dasselbe breite Frontlicht für weniger Geld, mit Präsenzsensor und Touchbedienung an der Leiste. Unser Ratgeber zu den besten Monitorlampen vergleicht die drei ScreenBar-Modelle.

Bester Tipp fürs kleine Budget: IKEA TERTIAL

Die TERTIAL ist seit 1998 im Sortiment von IKEA und noch immer eine der günstigsten Möglichkeiten, gezieltes Licht auf den Schreibtisch zu bringen. Der federbalancierte Stahlarm und der Kopf lassen sich beide verstellen, und die Lampe wird an die Tischkante geklemmt oder an der Wand montiert. Das Leuchtmittel wird separat verkauft, du wählst also das Licht selbst: eine warme LED für den Abend oder eine smarte Glühbirne, wenn du sie per App steuern willst.

IKEA / Leuchte

IKEA TERTIAL Work Lamp

Setuplify-Wertung: 6.8/10

IKEAs klassische Architektenlampe aus Stahl: Sie wird an die Tischkante geklemmt, Arm und Kopf sind verstellbar, und sie kostet sehr wenig.

Schreibtischlampe

Nicht erhältlich (Markt: Deutschland)Nicht erhältlich (Markt: Deutschland)

Lass sie weg, wenn du vor allem am Bildschirm in einem dunklen Raum arbeitest: Eine einfache Lampe kann sich im Monitor spiegeln, wenn sie schlecht ausgerichtet ist. Stell sie seitlich neben den Bildschirm, nicht davor, und richte sie auf den Tisch.

Am besten für Videocalls und Streaming: Elgato Key Light

Das Key Light ist ein großes LED-Panel an einer Teleskopstange, die an den Schreibtisch geklemmt wird. Seine 160 LEDs leuchten durch einen Diffusor und Opalglas, das Licht auf deinem Gesicht ist also weich statt hart, und es liefert bis zu 2800 Lumen von 2900 bis 7000 K mit einem CRI über 94. Du steuerst es per WLAN mit der App Control Center auf Computer oder Smartphone, über ein Stream Deck oder mit den Tasten am Licht.

Stell es leicht seitlich von deiner Webcam und etwas über Augenhöhe auf, und dein Kamerabild wird besser als mit den meisten Webcam-Upgrades. Unsere Ratgeber zu den besten Webcams und zum Streaming-Setup gehen weiter ins Detail.

Elgato / Leuchte

Elgato Key Light

Setuplify-Wertung: 8.5/10

WLAN-LED-Panel mit 2.800 Lumen an einer Tischklemmstange, von 2900 bis 7000 K einstellbar per Computer oder Smartphone.

Key Light

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Lass es weg, wenn deine Tischplatte dicker als 6 cm ist (die Klemme passt nicht) oder du Farbe willst: Es gibt nur weißes Licht, und es braucht eine Steckdose.

Kleiner, auf dem Monitor: Elgato Key Light Neo

Kein Platz für eine Stange auf dem Schreibtisch? Das Key Light Neo ist ein quadratisches Panel mit 15 cm Kantenlänge und Kantenbeleuchtung, das mit der mitgelieferten Halterung auf dem Monitor sitzt und über USB läuft. Es deckt denselben Bereich von 2900 bis 7000 K mit einem CRI über 94 ab, aber seine Helligkeit hängt von der Stromquelle ab: etwa 400 Lumen an USB-A, 700 an USB-C und 1000 mit einem separat erhältlichen 3-A-Netzteil. Es beleuchtet das Gesicht in unserem Setup Pastell-Stream.

Elgato / Leuchte

Elgato Key Light Neo (Black, with monitor mount)

Setuplify-Wertung: 8.4/10

Ein kompaktes quadratisches Key Light, das am Monitor befestigt wird, über USB läuft und mit einem 3-A-Netzteil 1.000 Lumen erreicht.

Key Light

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Bestes Ambientelicht hinter dem Bildschirm: Philips Hue Play

Die Hue Play Lightbar taucht die Wand hinter deinem Monitor in jede Farbe oder in Weiß von 2000 K bis 6500 K. Stell sie aufrecht hinter den Bildschirm, leg sie flach hin oder befestige sie mit den mitgelieferten Halterungen an der Rückseite des Monitors. Sie liefert 500 Lumen bei 4000 K, und das Netzteil kann bis zu drei Leisten versorgen, du kannst später also eine zweite am selben Stecker ergänzen. Sie funktioniert mit Alexa, Google Home, Apple Home und SmartThings.

Philips Hue / Leuchte

Philips Hue Play Light Bar (single pack)

Setuplify-Wertung: 8.0/10

Eine kleine smarte Lightbar, die die Wand hinter deinem Monitor oder Fernseher in Farbe taucht, gesteuert über die Hue-App.

Monitorlampe

Nicht erhältlich (Markt: Deutschland)Nicht erhältlich (Markt: Deutschland)

Lass sie weg, wenn du keine Hue Bridge hast und keine kaufen willst: Die Leiste braucht sie. Die Synchronisierung des Lichts mit dem Bildschirminhalt braucht außerdem eine Hue Sync Box oder die App Sync TV.

Willst du stattdessen Farbverläufe entlang des Schreibtischs, ohne Bridge? Der Elgato Light Strip Pro ist ein WLAN-Lichtstreifen von 2 m, bei dem jede LED ihre eigene Farbe zeigt, gesteuert über Control Center oder ein Stream Deck. Über 2 m hinaus lässt er sich nicht verlängern.

Bestes Wandlicht für Streams: Nanoleaf Lines

Die Nanoleaf Lines sind 28 cm lange Leisten, die die Wand hinter sich beleuchten, statt in den Raum zu strahlen. Das Ergebnis ist ein weiches Leuchten, und die Form, die du baust, wird Teil des Setups. Deshalb sieht man sie hinter so vielen Streamern. Jede Leiste hat zwei Farbzonen, das eingebaute Mikrofon steuert einen Musikvisualizer, die Desktop-App übernimmt die Farben deines Bildschirms, und Integrationen für Razer Chroma, Corsair iCUE und Overwolf reagieren auf deine Spiele. Das Starterkit enthält neun Lines und ein Netzteil, das bis zu 18 versorgen kann.

Nanoleaf / Leuchte

Nanoleaf Lines 60° Starter Kit (9 Lines)

Setuplify-Wertung: 8.2/10

Neun hinterleuchtete RGB-Lichtleisten, die du zu einer geometrischen Form an der Wand hinter deinem Schreibtisch anordnest, mit Musik- und Bildschirm-Sync.

Wand-Lichtpaneele

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Lass sie weg, wenn du erwartest, dass sie deinen Schreibtisch beleuchten: Jede Line liefert etwa 20 Lumen, das ist Deko. Sie verbinden sich nur über WLAN mit 2,4 GHz, Matter unterstützt dieses Modell nicht.

So kombinierst du sie

• Arbeitsplatz: Die ScreenBar Halo 2 allein deckt Tischlicht und Hintergrundlicht ab, in einem hellen Raum auch die ScreenBar Pro.
• Schreibtisch für Studierende mit kleinem Budget: eine TERTIAL mit warmer LED-Birne, von der Seite auf den Tisch gerichtet.
• Gaming am Abend: eine Monitorlampe für den Tisch, plus eine Hue Play dahinter für Farbe.
• Streaming: das Key Light (oder ein Key Light Neo auf dem Monitor) für dein Gesicht, Nanoleaf Lines an der Wand, die die Kamera sieht, und eine Monitorlampe für den Tisch, wenn die Kamera aus ist.

Licht ist ein Teil eines bequemen Schreibtischs: Unser Ratgeber zum ergonomischen Schreibtisch behandelt den Rest. Vergleich weitere Optionen unter alle Beleuchtung oder teste Kombinationen im Setup Builder.